Cuando una madre mejora su vida, generalmente toda la familia se benefecia y haciéndole honor a esta frase en este mes de las madres, la Fundación Nido Para Angeles tuvo el placer de tener como invitadas a Ericarol Carlo, Licda Danel Nouel de la Asociación Dominicana de Facilitadores de Mindfulness (AFAMI) con el tema: Mindfulness para cuidadores.
Mindfulness es atención plena es una capacidad innata del ser humano de estar en el momento presente de manera consciente, sin juzgar la experiencia. Es un hábito que integrado a nuestra rutina diaria se convierte en un estilo de vida.
Nuestras familias en esta oportunidad disfrutaron de una capacitación sin desperdicios la cual les brindó herramientas de autocuidado físico y mental, gestión de emociones y gestión de pensamientos, sin dudas una experiencia maravillosa.
Gracias, @ericarolcarlo @danel.alexandra @afamird
