La actividad fue dirigida a los colaboradores de Nido para Ángeles, con el objetivo de capacitarnos en el área del Mindfulness. «Estar bien para Cuidar» es uno de los talleres impartidos por la Lic. EriCarol Carlo, donde se mezclaron técnicas de autocuidado en distintas áreas utilizando la herramienta del Mindfulness que ayuda a combatir el estrés y la ansiedad porque nos lleva a un estado de calma, serenidad y claridad mental, reduciendo los niveles de cortisol.
Gracias a @ericarolcarlo por ese taller tan beneficiosos para la fundación.
